124

Искренне поздравляем нашу сестру с ее успешным опытом рождения дома третьего ребенка, баракаЛлаху фики!

С Именем Аллаха, Милостивого, Милосердного!
Я свидетельствую, что нет Бога кроме Аллаха и что Мухаммад — его раб и Посланник.
Пречист Аллах от того, что ему приписывают. Мир Пророкам, и Вся Хвала Аллаху, Господу Миров.

Прошлый опыт
1) В 19 лет я забеременела первой дочкой. По бесконечной Милости Всевышнего, на учете не стояла. На диетах не сидела, но особо вредной пищи не ела. УЗИ делала где-то 5 раз, наблюдалась в конце в частной клинике, чтобы получить обменную карту.

Рожала по договоренности с врачом в хорошем роддоме. Приехала в роддом после целого дня регулярных, но не сильных схваток с начальным раскрытием шейки матки. Уложили на спину, ковыряли пузырь, убедили в необходимости эпидуральной анестезии, на потугах врач давила мне на грудную клетку, потому что я практически не управляла своим телом после эпидуралки. После рождения положили дочку мне на живот. Малышка родилась внешне здоровая, АльхамдулиЛлях, на минутку приложили к груди после всех процедур, завернутую в пеленку, и унесли. Разрыв был небольшой, внутренний, наложили 2 шва.
2) В 21 Аллах дал мне вторую беременность. Встала на учет в ЖК. Акушер-гинеколог по размеру матки заподозрила внематочную. (Но перед первой беременностью я ходила к гинекологу и узнала, что у меня подростковая матка — с грецкий орех.) Результат — первое УЗИ. Диагноз не подтвердился. Второе УЗИ сделала из-за страха перенашивания, АстагфируЛлах, мало было знаний на тот момент.
Со сроком были непонятки, потому что забеременела на фоне кормления грудью и нерегулярного цикла. По первому дню последних месячных 40 недель приходилось на 4 сентября, врач ставила «крайний» срок на 24ое и сказала прийти в этот день, если не рожу. По глупости, пошла, она хотела отправить меня в роддом, но я отказалась. На следующий день вызвали на дом акушерку из частного центра, потому что я хотела знать состояние своей шейки, так как слышала от врача в роддоме, что о перенашивание может говорить незрелая шейка на большом сроке, а в ЖК шейку мне врач не посмотрела. Акушерка сказала, что шейка очень мягкая и раскрытие уже 6–7 см (!!!), а схваток-то ощутимых нет и воды целы. Хотя днем, во время прогулки в тот день я чувствовала какой-то дискомфорт и периодически садилась отдохнуть. Та акушерка была мусульманкой и задала удивительный вопрос: «А почему вы решили рожать в роддоме?» Я ответила, что из-за мнения мужа и наших матерей. Она возмутилась, что не им это решать. Но я на тот момент была с ней не согласна и ставила мнение этих, самых близких, родных на высокое место, наверное, потому что не осознавала, что мнение их не особо аргументировано. То есть рожать дома мне хотелось уже тогда, но силы намерения не хватило. Когда акушерка уехала, я пыталась объяснить мужу, что по Мудрости Аллаха, я могла бы родить дома. Но теперь, когда мы знали про раскрытие, муж вызвал такси, чтобы отвезти меня через два часа (время, за которое свекровь могла до нас доехать, чтобы побыть с 2х-летней дочкой) в роддом. Роддом я выбрала тот, в котором принимали вертикальные роды, присмотрела даже врача на сайте (по её исламскому имени), но в этот раз никаких договоренностей.
Аллах исполнил моё «дуа», и послал именно ту акушера-гинеколога, СубханаАллах. Чтобы вызвать схватки, она проткнула мне пузырь. Я стала ходить по род. боксу и уже через 20 минут было полное раскрытие. Акушерка мне сказала лечь на кушетке на бок. Это был самый тяжелый период. На кресло меня перевели, когда голова малыша опустилась низко и я чувствовала её, когда села на кушетке. На род. кресле я должна была стоять на коленях, лицом к спинке. На 3ьей потуге малыш уже выскользнул из меня, АльхамдулиЛлях. Итого с протыкания пузыря до рождения прошло около полутора часов. Разрывов не было. Малыша дали поцеловать, а потом унесли, без прикладывания. 2 часа после родов слушала его крик из детской, силы воли не хватило на тот момент, чтобы встать и взять его к себе. Но эта была последняя капля: твёрдо решила, что, если Аллах пошлёт нам еще ребенка, рожать буду дома.

Следующие 3 года я пыталась агитировать подруг рожать дома, но безуспешно.
Подготовка к родам
Про сайт ИсламБио я узнала, когда моей первой дочери было полгода, и педиатр настаивала на введение прикорма, потому что питательности молока уже в это время, мол, не хватает. Стала искать в Поисковике «Состав грудного молока», и первый сайт, на котором была статья на эту тему, был как раз Здоровье мусульманки и её семьи. Я тогда уже подумала, что находка эта неслучайна, СубханАллах.
Заберемев весной этого года, я стала активно изучать сайт РодыБио, который уже почитывала до этого. Начала со статьи Токсикоз. Начало и подготовка к беременности. До 13–15 недели был токсикоз, но не сильный — рвота случилась несколько раз, появилась и еще не прошла повышенная чувствительность к запахам средств для мытья посуды (даже на основе мыльного корня), поэтому стала пользоваться обычным хозяйственным мылом. Позвала сестру, которая сделала мне первую в жизни процедуру хиджамы на точки 1 и 55. Начала чистку семенем льна. Правда, чистку продолжала недолго, потому что у меня, наоборот, начался запор, хотя тошноту испытывала гораздо меньше, ведь отвар льна обволакивает желудок.
В середине лета я отказалась от сахара, в середине августа села на безглютеновую диету, а в октябре (за 2 месяца до родов) отказалась и от казеина. Вообще в необходимости бкбг диеты я долгое время была не уверена, а отказаться от глютена мне посоветовала Умм Ясин, админ Родыбио, когда я попросила совета относительно снизившегося до пограничного состояния гормона щитовидки Т4. В тот же день, когда получила её совет, есть хлеб (и другие продукты с глютеном) перестала. АльхамдулиЛлах, бкбг диета далась мне легко, без ломки, но иногда (например, в моменты, когда доносятся запахи пекущихся дома хлеба (без дрожжей — на закваске! но из 1ого сорта в основном) или пирожков все же бывает грустно. Но, если задуматься, запрещенного в диете мало. (Так что, сестры, которые сомневаются и не решаются, вперед!)
Масла я добавляла в каши, салаты, но рекомендуемой дозы не пила (3–5 ст.л.). АльхамдулиЛлах, обошлось без разрывов в итоге.
Тогда же, в середине августа, начала регулярно делать хиджаму: научила мужа, хотя сама тоже не специалист. Когда отказалась от казеина, стала пить белую и голубую глину в качестве сорбентов, как советуется в фундаментальной статье по питанию Индивидуальная диета и как ее начать. За пару месяцев до родов узнала, что к зеленом чае кофеина еще больше, чем в черном, поэтому исключила и его из напитков. Когда появились отёки, взялась за регулярное употребление воды: пила примерно 1,8 л в день.
Пила кыстуль-хинди. С лисьями малины не торопилась, имея предыдущий опыт раскрытия шейки без ощутимых схваток.
Также с 30 недели стала принимать ванны с морской солью (1 кг соли на ванну, в течение 1–2 часов), а после 35 добавляла еще кыст и корицу.
В скайп группу по подготовке к дом. родам я попала в середине июля, альхамдулиЛлах. Примерно тогда вышла статья с подборкой наиболее важных статей. (http://rodibio.com/sluzhebnoe/vazhnoe-o-rabote-s-beremennymi-sestrami.htm) Я сохранила её в журнал и постоянно обращаюсь, когда что-то хочу найти для себя и сестер по разным вопросам. (БаракаЛлаху сестрам, которые написали это всё)
Старалась регулярно делать упражнения (приседания, бабочка, упражнения из книги Женский таз) и гулять (благо, со старшими детьми надо гулять каждый день), чтобы подготовить мышцы и тазовые кости к родам.
На учёт встала, по моим подсчетам, на 23 неделе (врач насчитала почему-то 21, хотя по месячным уже 25 было). Сдала 2 раза анализы крови (биохимию и на инфекции). Посетила врача раз 4–5, наверное. Витамины не пила уже во вторую беременность, на что мне тогда акушер-гинеколог советовала кушать укропчик. В этот раз без УЗИ, АльхамдулиЛлях, без КТГ, без вагинальных осмотров. Обменную карту хотела иметь на тот случай, если при неблагоприятном ходе домашних родов, пришлось бы ехать в роддом.
О решение рожать дома сообщила мужу, и он в этот раз уже не был так категорично против. А с момента вступления в группу по подготовке, c его согласия, стала «растить» в нем свою даолу. Мамам рассказывать не хотела, хотя свекровь всё-таки узнала, за несколько недель до родов (дочка «заложила»), мягко меня отговаривала, а потом уже просто хотела забрать наших 3 и 5 летних детей, когда у нас «начнется». Вообще старалась особо не болтать о своём решение, но некоторые подруги уже знали (по моей агит. работе), что я за домашние роды. Истихару стала читать за пару месяцев до родов (не раньше, так как никогда не практиковала этого и не осознавала важности) и делала это каждый день по несколько раз, АльхамдулиЛлях. Также я общаюсь с сестрой из своего города, с которой нас познакомили в группе для поддержки друг друга и для возможной помощи в родах. (Пусть она меня простит, что не позвала её к себе на роды: я больше рассматривала её в качестве «запасного игрока», если мужа не будет рядом. И да облегчит Аллах её роды! На которых, возможно, мне удастся присутствовать в качестве даолы.)
Мои домашние роды
За пару недель до родов у меня наступил «сухой период» — выделений практически не было. Это помогло определить мне однажды вечером за неделю до родов наступление момента «повышенной влажности», а на утро у меня были кровянистые слизистые выделения (не стала читать утренний намаз, так как еще и схваточки чувствовала и объявила мужу, что «сегодня рожу, иншаАллах»), которые я приняла за глубинную часть слизистой пробки, но еще в течение недели из меня выходила белая тягучая слизь, которую часто сравнивают с соплями, так что «глубинная» часть наоборот оказалась «внешней», появившейся, по моим предположениям, после близости с мужем.
Вообще в течение трех беременностей у меня практически не было тренировочных схваток. В этот раз они начались вместе с отхождением пробки в течение последней недели.
В субботу, 30 ноября, в 11 часов я провожала мужа и детей на прогулку. Не вышла с ними, потому что не успела приготовить и съесть задуманный завтрак (дети и муж ели овсянку и домашний хлеб с маслом — всё, что нельзя по бкбг диете). Поделилась с супругом, что схватки-то болезненные однако, а он ответил, что в субботу надо отдыхать, а рожать лучше в воскресенье. (родилась доча в начале Магриб намаза, так что, как муж заказвал — в воскресенье) Я на тот момент не думала, что это Оно.
В 12 я тоже вышла погулять, встретилась со своими, и мы провели в лесу и на улице еще 2 часа. (Пока шла до леса, поняла, что мне как-то некомфортно идти в этот день (а ведь прогулки с детьми были ежедневные): видимо, сейчас думаю, малышка уже опустилась в малый таз.) Некоторые схватки за это время (которые были вполне регулярны — где-то каждые 5 минут) заставляли замедлять шаг, но о родах почти не думала, хотя всё-таки таинственно улыбалась.
После Зухра я прилегла и почувствовала вроде как небольшое облегчение, но вскоре встала и пошла обедать.
В 15:30 после омовения для Аср намаза села одеть носки и платок и за 2 минуты у меня прошло 4 схватки, которые заставляли уже их продыхивать (глубоко вдыхала животом и делала длинный выдох через расслабленную трубочку губ). Муж начал что-то подозревать. В намазе не могла сделать поклон одновременно за супругом, а сделала паузу на пике очередной схватки.
После намаза решила срочно набрать ванну, чтобы облегчить нарастающую боль. Перед этим попробовала пережить схватку в позе на четвереньках, но было тяжелее. Муж предложил помыть ванну, но она была достаточно чистой, и к тому же я торопилась в неё залезть. Когда набралась полная (где-то в 16:20), мне стало значительно легче, но то, что рожаю, уже не сомневалась. Супруг хотел идти обедать, но немного возбудился и потерял аппетит. Детям включил он мультики. (дневная мульт норма — полчаса) Заварил мне малину, но я не успевала её пить: промежутки были буквально по 20–30 секунд и столько же, или чуть дольше сами схватки. Мне хотелось побыть одной, так что муж всё-таки пошел кушать.
Минут 20 (по моим ощущениям) я провела в ванной одна: сперва лежа на левом боку (там была спинка малыша и последние месяцы удобнее было лежать именно на нем) — лицом к стене, потом повернулась на правый, схватилась на бортик ванны и положила на него голову. Между схватками пыталась отключаться, на схватках продолжала стараться правильно дышать, боль становилась сильнее, поэтому выдох теперь был с голосовым сопровождениием «у-у-у».
Забегали дети ненадолго. Супруг пообедал, пришёл сделать омовение, и когда он закончил, я поняла, что самое время сменить позу, и села на корточки. Почему-то мне было удобно держаться правой рукой за бортик, а левой упираться в дно ванны. (Несколько раз слышала от сестер, что ванна узкая и в ней неудобно, но мне наоборот было приятно прислонятся спиной и утыкаться коленями в стенки ванной, таким образом, не приходилось напрягаться, поддерживая себя в положение на корточках.) Смена положения совпала с изменением в ощущениях: характер боли поменялся — только тужило, а схватки были менее болезненными. Тужило меня с момента, как залезла в воду, но я не думала о том, что это потуги, а всё-таки казалось, что кишечник не пустой, но до туалета добраться я уже не смогла. И я оказалась права, так как после первой потуги вышло немного содержимого прямой кишки. (муж пытался вылавливать, меня это слегка раздрожало)
Через 2–3 потуги мне захотелось пощупать «там» и на глубине не более 1 см я почувствовала плодный пузырь и головушку, это меня очень подбодрило и удивило (я и не осознавала, что процесс так хорошо идёт, не чувствовала, что ребенок опускается).
Снова пришли дети, побыли немного, мы пообещали позвать их, как малыш покажется. Дочка ответила: «Конечно, ведь это очень интересно, когда дети рождаются».
Как ушли дети, проклюнулась головка, разорвав пузырь (в ванне появились белые хлопья), и в воде заструились волосики нашей малышки. Муж позвал детей. Следующая потуга — голова вышла полностью, это был единственный момент, когда я вскрикнула, тужась. (дети не испугались, внимательно наблюдали). Дальше «классический» поворот плечиков, и малышка вынырнула, а за ней кровь. Супруг спросил, не пора ли её вытащить из воды, и я сама это сделала, почувствовав, что в это время вышла из меня её длинная ножка, МашаАллах.
АльхамдулиЛлах, наконец, мы увидели нашу девочку (пол не знали, так как УЗИ не делали, и предчувствий по этому вопросу не было), она была удивительно розовенькая, баракаЛлаху фиха. Все улыбались: момент, конечно, непередаваемый — появление нового члена семьи в присутствие всех самых родных людей. Попросила мужа прочитать азан и икамат. Воды из ванны выпустили. Я оставалась на корточках, только пересела. Малышка поплакивала, грудь не брала.
Минут через 5–10 сперва из меня вышел кусок плаценты размером с оладушек, и повисла часть оболочки. Еще через минут пять Аллах освободил меня от бОльшей части последа, он был большой, туго обвитый сосудами. (Дети всё ходили и поражались: «Какой большой орган!» Я сама была немного в шоке — почти с малышку размером, так что не зря некоторым казалось, что у меня двойня в животе.) Тут доча как раз захотела пососать. Так что у меня выход плаценты по сути не был связан со стимуляцией сосков, да и схватки я никакой не почувствовала, АльхамдулиЛлях.
Муж обработал ножницы огнем, принес заспиртованную шерстяную нить, перевязали пуповину, перерезали. Потом мы немного посидели еще в ванной, пока муж совершал Магриб намаз (наконец выпила свою малину, уже остывшую) и стелил нам пеленки и простынь. Он помог мне сполоснуться с продолжающей сосать дочей на руках, вытер нас и проводил в спальню.
Через пару часов после родов я уже прогулялась до туалета, вполне бодро, но с осторожностью. Разрывов не было, АльхамдулиЛлях, кровь выходила хорошо. Первые несколько дней сокращения матки бывали сильно болезненными, но вполне терпимыми, пару раз держала на матке теплую грелку, пила тмин с медом. По рекомендациям Родыбио, первые дни старалась ходить по минимуму: на следующий день приехала свекровь и забрала вечером старших детишек к себе на пару дней, так что мужу было проще — ухаживал только за мной, джазахум Ллаху хайран!
АльхамдулиЛлях! Пусть Аллах вознаградит сестер с Родыбио за поддержку и их работу по ведению сайта, который полон полезнейших статей (теперь читаю по ГВ), и всех, кто помогал мне. (После родов разговаривала со своей мамой, которая почувствовала, что я дома (я отправила ей поздравительное смс). Она рассказала, СубханАллах, что ночь накануне почти не спала, молилась, чтоб мои роды прошли легко, быстро, и чтобы мы ОБЕ (так что у мамы было предчувствие о поле малыша) были здоровы. Она не мусульманка: О Аллах, наставь её на Прямой Путь.) Аминь!