Наряду с подготовкой к естественным интуитивным (фитра) родам, большое значение для здоровья мамы и малыша имеет послеродовой период. А, именно, правильный (!) послеродовой период. Это и сокращение матки (возвращение в добеременное состояние), и профилактика опущения внутренних органов (укрепление тазового дна) и…